Lehenik eta behin, denek ulertu beharko lukete, zer da "biriki oztopatzaile motela"?Jende askorentzat "biriki oztopatzaile motela" nahiko ezezaguna da, baina "adar motel zaharra" eta "biriketako enfisema" ezagunak dira denentzat.Izan ere, "biriki oztopatzaile motela" "adar motel zaharra" da eta "biriketako" Enfisema arnas gaixotasun kroniko bat da, batez ere biriken funtzio gutxitzearen ondorioz garatzen dena.Adierazpen klinikoen artean, jarduera-tolerantzia gutxitzea, eztula, txistukaria eta arnas gutxitzea daude.Gainera, tenperaturak asko eragiten duen gaixotasuna da, neguan intzidentzia handia.Gaixoaren larriagotze akutu bakoitzak biriken egoeraren hondatze gehiago dakar, hau da, pazientearen biriketako funtzioaren kolpe progresiboa.Horrelako pazienteek pixkanaka-pixkanaka areagotu egin dituzte errendimenduak, hala nola txistukaria, arnasa moztea eta jardueraren osteko areagotzea, eta ez dira guztiz itzulgarriak.Hori dela eta, oso garrantzitsuak dira etxeko konbaleszentzia eta COPD gaixoen prebentzioa.
Eguneroko bizitzan, arreta jarri erretzeari eta alkoholari uzteari, substantzia narritagarriekin kontaktua saihestu eta hotza saihestu.Baina zeri erreparatu behar diogu neguan klima aldatzen denean?
1.Lehenik eta behin, botikak estandarizatzen tematu behar dugu.
Diagnostiko klinikoan eta tratamendu prozesuan, aurkitu nuen paziente askok ez zutela sendagaia zentzuz arautzen, hau da, gaixotasun akutua gertatzen zenean injekzioak jasotzen zituzten eta sendagai guztiak gelditzen zirela hobetzen zirenean.COPD duten pazienteek sarritan tematu behar dute iraupen luzeko arnastearen tratamendua aplikatzen, eta neguan gaixotasuna sendagaia geldiarazteko edo dosia nahieran murrizteko joera duenean Biriketako infekzioa gertatzen denean, ziurtatu ohean arreta jarri behar duzula. atseden hartu eta jarraitu medikuaren argibideak infekzioak modu aktiboan tratatzeko, espasmoak eta asma arintzeko eta botikak garaiz hartzeko.
2. Bigarrenik, hotzari erresistentzia ariketa egokia.
"Adar motel zaharrak" gaixoek neguan hotzari beldur gehien diote eta katarroak izateko joera dute.Arnas infekzio bakoitzaren ondoren sintomak areagotzen dira eta biriken funtzioa ere kaltetuta dago.Hotzari erresistentzia ariketak egiteak pazientearen erresistentzia hobetu dezake (gaixo zahar asko klima aldatzen denean) Katua etxean egon arren, ez ausartu inora joan, hau gaizki dago), hotzari erresistentzia entrenamendu egokiak hotza hartzeko arriskua murrizten du eta arnasa hartzeko arriskua murrizten du. infekzioak.Baina, aldi berean, kontuan izan behar da hotzaren aurkako ariketak ezin direla itsu-itsuan egin.COPD duten paziente guztiak ez dira egokiak zer motatako pazienteek egin dezaketen eta nola egin.Kontsultatu mediku profesional bati egoera zehatzetarako.
3. Jarduera fisiko egokiak ere egin beharko dira.
Pazientearen indar fisikoaren arabera, jarduera fisiko egoki batzuetan aktiboki parte hartu dezakezu.Esaterako, jogging-ak, sistema koordinatutako ariketa osatuenetako bat denez, biriken ahalmena eta erresistentzia areagotu dezake, korrika egitean arnasketa berdina mantentzen du eta gorputzean nahikoa oxigeno sar daiteke.Tai Chik, adin ertaineko eta adinekoek aerobikak, ibiltzeak eta abar osasun fisikoa hobetu dezakete, eta urte askotan ariketa fisikoa egiten duten pazienteek atseden gehiago hartzen dutenek eta gutxiago mugitzen dutenek baino osasuna mantendu dezakete.Jakina, bihotzaren eta biriken zama murrizteko gaitasunetik haratagoko lana saihesteko ere arreta jarri behar dugu.
Biriketako errehabilitazio ariketa sinplea.
Biriketako errehabilitazio ariketa batzuk oso sinpleak eta ekonomikoak dira.Adibidez, erabili ohi diren bi metodo hauek:
① Ezpainen uzkurduraren arnasketa, paziente gehienetan disnea sintomak kontrola ditzakeena, beraz, biriketako errehabilitazio programa gehienetan sartzen da.Metodo zehatzak: Itxi ahoa eta arnasa sudurretik, eta gero ezpainetatik, poliki-poliki arnasa ahotik txistua bezala 4 ~ 6 segundoz.Ezpainen uzkurtze-maila zuk zeuk doi dezakezu arnasten duzunean, ez handiegia edo txikiegia.
② Sabeleko arnasketa, metodo honek bularraren mugimendua murrizten du, sabeleko mugimendua hobetu, aireztapenaren banaketa hobetu eta arnasketa energiaren kontsumoa murrizten du.Abdomen arnasketa etzanda, eserita eta zutik lantzen da, "zurrupatu eta despuztu" metodoarekin, esku bat bularrean eta esku bat sabelaldean, sabelaldea ahalik eta gehien erretratatzen da, eta sabelaldea kontra altxatzen da. eskuaren presioa arnastean Arnasaldiaren denbora arnastearen denbora baino 1 edo 2 aldiz handiagoa da.
Etxeko oxigenoterapia eta haizagailuz lagundutako tratamendu ez inbaditzaileak
COPD eta arnas-gutxiegitasun kronikoa duten pazienteentzat, gaixotasunaren kontzientzia areagotu behar da aldi egonkorrean ere.Baldintza ekonomikoak ahalbidetzen badu, oxigeno-sorgailuak eta haizagailu ez-inbaditzaileak erostea posible da etxeko oxigenoterapiarako eta aireztapen ez-inbaditzailerako baldintzaren arabera.Oxigeno terapia egokiak gorputzaren hipoxia hobe dezake (eguneroko oxigeno-terapia behar du 10-15 ordu baino gehiagoko oxigenoa arnasteko denbora), biriketako bihotzeko gaixotasuna bezalako konplikazioen agerpena edo aurrerapena moteldu.Aireztapen ez inbaditzaileatratamenduak neke kronikoaren arnas muskuluak lasaitu ditzake, arnas funtzioa, gas-trukea eta odol-gasen adierazleak hobetu ditzake.Gaueko aireztapen ez-inbaditzaileak gaueko hipoventilazioaren egoera hobetu dezake, loaren kalitatea hobetu eta, azken finean, eguneko gas-trukearen eraginkortasuna eta bizi-kalitatea hobetu eta areagotze akutuen maiztasuna murrizten du.Horrek pazienteak gutxiago jasaten laguntzeaz gain, mediku-gastuak murrizten ditu.
Argitalpenaren ordua: 2020-07-13